Blogcu - Blogcu.com - Ücretsiz Türkçe Blog Servisi

Anti-oksidan nedir? Yaşamımız boyunca mükemmel işleyişine akıl sır erdiremediğimiz vücudumuz belli bir yaştan sonra ihanet eder ve toksit maddeler, cildin kolejen tabakasını tahrip...

Devamı

Çağımızda tıbbın bebek beslenmesinin ilk 12 aylık dönemi için öngördüğü gıda tartışmasız anne sütüdür. Emzirmede bebeğin annesi ile arasındaki sevgi dolu sıcak bir ilişkinin...

Devamı

Gebeliğin ortası geldiğinde parlak saçlar, kırmızı yanaklar, pürüzsüz bir cilt daha da güzel görünümünüzde rol oynayacaktır. Hormanlardaki artış sizde fiziksel değişikliklere yol açacaktır....

Devamı

Gebeliğiniz sırasında aldığınız besinler plasenta aracılığı ile bebeğinize de geçmektedir. O yüzden bebeğinize zararlı olabilecek besin maddelerinden korunmanız gerekir. YAĞLAR Dengeli bir diyette...

Devamı

EN YARARLI BESİNLER ● Süt, yoğurt, peynir● Yeşil yapraklı sebzeler● Yağsız kırmızı et● Tavuk eti● Sardalye● Portakal● Balık● Kepekli ekmek EN ZARARLI BESİNLER ...

Devamı

KALSİYUM Bebeğinizin gebeliğinin 8. haftasında oluşmaya başlayan kemik ve dişlerinin gelişimi için önemlidir. Beyaz Ekmek Yağı Alınmış Süt Yarım Yağlı Peynir Lor Peyniri Taze Badem Sardalye C VİTAMİNİ Plasenta için...

Devamı

Kalbi koruyan, damar tıkanıklığını önleyen nar, kansere karşı da etkili Florida'da, 6-9 Mart tarihleri arasında yapılan Amerikan Kardiyoloji Koleji toplantısına katılan, Columbia Üniversitesi New York...

Devamı

Yeni bir çalışmaya göre elma, beyin hücrelerinin hafıza kaybına yol açacak şekilde zarar görmesini engelliyor ve dolayısyla Alzheimer hastalığını da bir şekilde engelliyor. Massachusettes Üniversitesi...

Devamı

Nasıl bir zayıflama? • Sadece tek bir besin (örn.greyfurt suyu )veya tek bir yemek (örn.lahana çorbası) seçerek olmamalı.• Çok düşük kalorili kişinin ağız...

Devamı

Benim kurallarımla diyet Şayet önünüze konan her tabağı silip süpürmek ve sonrasında şişkinlik çekmek istemiyorsanız, hem sağlığınız, hem de kilonuz için bazı fedakarlıklar yapmak...

Devamı

Aldığınız besinleri dengeleyin! DengeleyinDoğru olan bu kalori sınırı içinde karbonhidrat, protein ve yağlar arasında denge sağlamaktır. Bu besin öğelerinden birinin fazla ya da...

Devamı

Besinlerle güzelleşin Doğru beslenmeyle gerçekten güzelleşebilir misiniz? Tabii ki evet. Ancak bu olay bugünden yarına gerçekleşmez. Meyve ve sebze, et ve balık, hububat ve...

Devamı

BİTKİLER YÜZYILLARDIR TEDAVİ AMAÇLI KULLANILIYOR Bitkiler yüzyıllardır tedavi amaçlı kullanılmakta idi. Son yıllarda özellikle yurtdışında büyük ilgi gören bitkilerler tedavi (fitoterapi) yöntemi yurdumuzda da önem kazanmıştır....

Devamı

Cildiniz & Sağlık Cildimizin Dostları Nelerdir? *Su *Karpuz *Yeşil sebze *Tavuk ve balık *Yağsız süt *Bitkisel yağ: A,C,E,B vitamini ihtiva eden bitkisel yağlar cildin kendini...

Devamı

Diyet : Atladığınız öğünler kilo aldırır Zayıflamak isteyen pek çok kişi önce öğün sayısını azaltıyor. Oysa uzmanlar 'Atladığınız öğünler size kilo aldırır. Özellikle kahvaltı...

Devamı